ആരോഗ്യം

ഞാൻ 20 വയസ്സുള്ള ഒരു യുവതിയാണ്. എന്റെ കസിനുമായുള്ള വിവാഹം ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഞങ്ങൾ ഇരുവർക്കും പാരമ്പര്യമായതോ അല്ലാത്തതോ ആയ ഒരസുഖവുമില്ല. എന്നാൽ എന്റെ അച്ഛനും അമ്മയും അമ്മായിഅമ്മയും …

“ഭര്‍ത്താവിനു കുളിക്കാന്‍ മടി, ഭാര്യ വിവാഹ മോചനം നേടി” . ഈ അടുത്ത കാലത്ത് കേട്ട വാര്‍ത്തയാണ് അത്. നമുക്ക് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ രസകരമായി തോന്നിയേക്കാം. പക്ഷെ ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ.

റിസര്‍ച്ചുകള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ആറുമാസം പ്രായമാകുന്നത് മുതല്‍ വയറ്റിലുള്ള കുഞ്ഞിനു ഉമ്മയുടെ ചിന്തകള്‍ കുഞ്ഞിനും മനസ്സിലാക്കാന്‍ കഴിയുമെന്നാണ്. അതുകൊണ്ട് ഉമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ചിന്തകള്‍ തമ്മില്‍ ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നു. ഒപ്പം ശബ്ദങ്ങള്‍ കേള്‍ക്കുകയും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആരോഗ്യപരമായ ചിന്തകള്‍ മാത്രം മനസ്സില്‍ വക്കുക. കുഞ്ഞുമായി നല്ല സംഭാഷണത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക. സ്നേഹത്തോടെ നിങ്ങളെ കുഞ്ഞു കേള്‍ക്കുന്ന ബോധത്തോടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പങ്കു വെക്കുക.

കാരണമില്ലാതെ കരയല്‍ ആദ്യത്തെ കുറച്ചു ആഴ്ചകളില്‍ സ്വാഭാവികമാണ്. ഇതിനെ ‘ബേബി ബ്ലൂസ്’ എന്നാണു മെഡിക്കല്‍ ഭാഷയില്‍ വിളിക്കുന്നത്. ഏതാണ്ട് 80% സ്ത്രീകളിലെങ്കിലും ബേബി ബ്ലൂസ് കാണപ്പെടുന്നു. വിഷാദ-നഷ്ട വികാരങ്ങള്‍ ഈ സമയത്ത് ഉണ്ടാകാറുണ്ടെങ്കിലും ഇതിനു പ്രത്യേകമായി എന്തെങ്കിലും ചികിത്സയോ തെറാപിയോ വേണ്ടതായി ഇല്ല.

മറ്റു മനോരോഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് സംശയരോഗം താരതമ്യേന കുറവാണ് കണ്ടുവരുന്നത്. നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ സംഭവ്യമായ കാര്യങ്ങളോടനുബന്ധിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണയാണ് ഈ രോഗത്തിന്റെ കാതല്‍ .

വിവാഹത്തിന്റെ തൊട്ടടുത്ത നാള്‍ വധുവോ വരനോ ആത്മഹത്യയില്‍ അഭയം തേടുമ്പോള്‍ ഇഷ്ടമില്ലാത്ത വിവാഹത്തിന്റെ പരിണിതഫലം എന്നേ ആരും കരുതു. എന്നാല്‍, പ്രണയിച്ച് വിവാഹം കഴിച്ചവരിലും ഇഷ്ടത്തോടെ വിവാഹം കഴിച്ചവരിലും ഇത്തരം പ്രവണത കാണുമ്പോള്‍ അതിന്റെ യഥാര്‍ഥ കാരണമറിയാതെ എല്ലാവരും കുഴങ്ങുന്നു

ഇണകളുടെ പരസ്​പരധാരണയും വിശ്വാസവുമാണ് ലൈംഗികജീവിത വിജയത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതം. പോഷകസമൃദ്ധമായ സാധാരണ ഭക്ഷണവും മതിയായ വ്യായാമവുമുണ്ടെങ്കില്‍ പ്രശ്‌നങ്ങളേതുമില്ലാതെ സാധാരണ ലൈംഗികജീവിതം പുലര്‍ത്താനാവും.

മനുഷ്യ വര്‍ഗത്തിന്റെ എക്കാലത്തേക്കുമുള്ള മാര്‍ഗ ദര്‍ശിയായിട്ടാണ് അന്ത്യപ്രവാചകന്‍ മുഹമ്മദ് മുസ്ത്വഫാ (സ)യെ അല്ലാഹുനിയോഗിച്ചത്. അത് കൊണ്ട് ജന ജീവിതത്തിലെ മുഴു പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും അവിടന്ന് പരിഹാരം നിര്‍ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതി നിസ്സാരമായ ഒരു കാര്യം പോലും അവഗണിക്കപ്പെട്ടില്ല. രോഗ ചികിത്സാവിഷയത്തിലും അവിടുന്ന് മാതൃക കാണിച്ചു തന്നിട്ടുണ്ട്.

കാരക്ക ഭക്ഷണമായും മരുന്നായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജസ്വലതയും ആരോഗ്യവും നല്‍കുന്ന പത്ത് ഘടകങ്ങള്‍ കാരക്കയിലടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാരക്കയും വെള്ളവും മാത്രം തിന്നുകൊണ്ട് ജീവിക്കാന്‍ ഒരു പ്രയാസവുമില്ല. ഒരു ഗ്ലാസ് പാലും ഒരു കാരക്കയും മതി ഒരു ദിവസത്തേക്ക്.

അനുഗ്രഹത്തിന്റെ വിത്ത് എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന കരിഞ്ചീരകം എല്ലാ കാലത്തും ഒരു ഉത്തമ ശമനൌഷധമായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. ദശലക്ഷക്കണക്കിന് മനുഷ്യര്‍ ഈ ദി

അതി പുരാതന കാലം തൊട്ടേ തേന്‍ ഔഷധമായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. പുരാതന വൈദ്യഗ്രന്ഥങ്ങളിലെല്ലാം തേനിനെക്കുറിച്ചു പ്രതിപാദ്യമുണ്ട്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിതാവെന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹിപ്പോക്രാറ്റ്‌സ്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ മുമ്പും ശേഷവും ജീവിച്ചവരായ അരിസ്റ്റോട്ടില്‍, ഇബ്‌നുസീന, അബൂബക്കര്‍ റാസി, അബുല്‍ ഖാസിം, അല്‍ സഹ്‌റാബി, ഇബ്‌നുല്‍ ബയ്താര്‍, ഹകീം മാലിക് മുളഫ്ഫര്‍ തുടങ്ങി പ്രമുഖ വൈദ്യ ശാസ്ത്ര ആചാര്യന്മാരെല്ലാം തേന്‍ ഉപയോഗിച്ചവരും നിര്‍ദേശിച്ചവരും തേനിനെക്കുറിച്ചു ഗ്രന്ഥങ്ങളില്‍ വിശദമായി എഴുതിയവരുമാണ്.

യുവാവും യുവതിയുമെന്ന രണ്ടു വ്യക്തികള്‍ ദമ്പതികളെന്ന ഒറ്റ സ്വത്വത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റത്തിന് അല്‍പകാലം എടുക്കുമെന്നത് സ്വാഭാവികം. എങ്കിലും അതിനു ശേഷം കടന്നു വന്നേക്കാവുന്ന ശൂന്യതയെ ആഘോഷമാക്കാനും 'കുടുംബ'ത്തിന്റെ സൃഷ്ടിക്കും ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ കടന്നു വരവ് എത്രമാത്രം പ്രധാനമാണെന്ന് അതില്ലാത്ത ഏതെങ്കിലും ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ മാത്രം ഉദാഹരണമെടുത്താല്‍ മനസ്സിലാകും.